LANCHES
Você sabia que a hora do lanche também é muito importante para manter uma Alimentação Saudável e Equilibrada? É com o lanche que o corpo obtém a energia para continuar bem o resto do dia até a próxima refeição, sendo este momento importante para escolher o tipo e a quantidade de alimento a ser oferecido. Com escolhas saudáveis contribuímos para o equilíbrio energético do organismo. O Ideal é fracionarmos nossas refeições de 5 a 6 vezes ao dia.
E é por esse motivo que a Papinhas oferece a opção de lanche para as escolas. Ensinando bons hábitos saudáveis desde a infância há maiores chances da criança incorporar hábitos alimentares saudáveis na vida adulta.
Vale ressaltar que a alimentação saudável diária é super importante para a manutenção da saúde de qualquer indivíduo e, em qualquer idade da vida. Devemos lembrar também que a alimentação é uma forma de socialização com as pessoas, reúne família, amigos etc; portanto é importante também nutrirmos esse lado, comer por e com prazer, comer porque é gostoso, alimentar nosso bem estar emocional! A Nutrição ensina que devemos ter uma alimentação equilibrada e não de exclusão (exceto por fatores religiosos, pessoais, ideológicos etc que irá variar de indivíduo para indivíduo) , ou seja, a nutrição não orienta exclusão total de nenhum alimento da alimentação.
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diferenciais
Bebidas naturais com pouco açúcar
Alimentos
in natura
Sem adição de conservantes
Adição de ingredientes integrais
Produção própria
Mínimo de industrializados
Cardápio Saudável
Controle de sal e açúcar
OPÇÕES DE LANCHES
O Lanche pode ser composto pelos seguintes itens:
1. fruta
2. biscoito/pães caseiros (salgados ou doces) com / sem patês ou geléias caseiras
3.bebida natural
4. alimento in natura e alimentos minimamente processados
OPÇÃO 1
Opção com 1 item
OPÇÃO 2
Opção com 2 itens
OPÇÃO 3
Opção com 3 itens
Para valores e mais informações consulte por telefone
Alimentos in natura e minimamente processados
Ramos de Brócolis, ramos de couve-flor, palitos de cenoura, palitos de mandioquinha, palitos de batata, milho cozido, pipoca, tomate sweet, alface, palitos de pepino
Fruta
Maçã, Banana, Mamão, Manga, Melão, Melancia, Abacaxi, Mexerica, Laranja, Pêra, Uva (época), Goiaba (época) Kiwi (época), caqui (época).
Biscoito / Pães caseiros (doces ou salgados) com / sem patês ou geléias caseiras e Bolos
SALGADOS: Biscoito salgado, biscoito de ervas, biscoito de milho,cracker salgado, palitos de alecrim, palitos salgados com gergelim, torrada com margarina e orégano, enroladinho de queijo, esfiha de carne/queijo, mini pizza, pão de queijo, pão de leite, polvilho salgado.
DOCES: biscoito maisena, biscoito de chocolate 50% cacau, polvilho doce, barra de cereal, pão de mel, biscoito doce, sequilho,
GELÉIAS CASEIRAS: maracujá, uva, laranja, manga, morango, pêra, abacaxi, goiaba (época) e maçã.
PATÊS: de tomate, de cenoura, de cebolinha, de frango, de berinjela (babaganush), de grão de bico (homus)
BOLOS: limão, laranja, Abóbora, Agrião,Milho, Cenoura, Maçã, Banana, Chocolate 50% cacau, aveia, Fubá, Coco, Formigueiro, Mesclado, Mandioca com coco, gelado, Abacaxi com hortelã, beterraba.
Bebida natural
Suco de frutas naturais: Abacaxi, Abacaxi com beterraba, Abacaxi com hortelã, Abacaxi com maçã e gengibre, Acerola (época), Acerola com mamão, Goiaba (época), Laranja, Laranja com Acerola, Laranja com mamão, Laranja com acerola e beterraba, Laranja com manga, Laranja com cenoura, Limão, Limão com couve, Limão com mamão, Limão com gengibre, Limão com beterraba, Limão com manga, Melão com limão, Maçã com limão, Manga com limão, Manga com mamão, Melancia com limão e Uva.
